6 ข้อ เช็คความเสี่ยงโรค NCDs

โรคเบาหวาน หลอดเลือดสมองหัวใจตีบ ถุงลมโป่งพอง มะเร็ง ความดันสูง อ้วนลงพุง โรคเหล่านี้ จัดอยู่ใน กลุ่มโรค NCDs โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ Non-Communicable Diseases ซึ่งไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค ไม่ติดต่อ ไม่มีตัวพาหะนำโรค แต่เป็นโรคที่เราสร้างขึ้นเองล้วนๆ จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ระวังลองมาสำรวจกันดีกว่าว่า คุณมีความเสี่ยงเป็นกลุ่มโรค NCDs หรือไม่ ดังนี้ 1.ดื่มเหล้า ใช่/ไม่ใช่ 2.สูบบุหรี่หรือได้รับควันบุหรี่เสมอๆ ใช่/ไม่ใช่

3.กินอาหารหวาน มัน เค็ม ใช่/ไม่ใช่ ใช่/ไม่ใช่ 4.เครียดบ่อย ใช่/ไม่ใช่ 5.ไม่ค่อยออกกำลังกาย ใช่/ไม่ใช่ 6.ครอบครัวมีประวัติป่วยโรค NCDs ใช่/ไม่ใช่ หากเช็กแล้ว ใช่! แค่ข้อเดียว คุณก็มีสิทธิ์เป็นโรคในกลุ่ม NCDs แล้ว ดังนั้น รีบเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเสี่ยงตั้งแต่วันนี้ เพื่อหลีกหนีให้ไกลจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง. ขอบคุณข้อมูลบางส่วนและติดตามข้อมูลฉบับเต็มที่ thaihealth